Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 118.22g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Куриное Мясо (Обжиг). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|