Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 119.98g | Carbs: 205.71g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Pagen Хлеб Limpukka, Вареное Яйцо. Lunch: Snickers Minis, Ашан Кокосовая Стружка, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Sen Soy Шиитаке Грибы Сушеные Целые, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати, Помидоры Черри, Blue Dragon Устричный Соус, Филе Индейки, Лук-Порей, Морковь. Snacks/Other: Вино Сухое, Яблоко, Мандарины, Дымов Ветчина из Окорока, Valio Сыр Polar 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мандарины, Мандарины, Яблоко, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|