Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 116.33g | Carbs: 192.96g.
Breakfast: Авокадо, Верхний Луг Рикотта Сыр Мягкий 50%, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Баренцево Форель Малосоленая, Каша Пшенная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Стары Менск Масло Сливочное, Сыр Российский. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Российский Молодой, Green Чиабатта Зерновая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чечевица Вареная. Dinner: Яблоко Желтое. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|