Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 23.98g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Сахаром. Lunch: Вареники с Картошкой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Венигрет. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Морская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Окей Тесто Дрожжевое для Пирогов, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Яшкино Печенье Овсяное, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|