Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
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100.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1721 kcal
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Fat: 77.09g | Prot: 42.66g | Carbs: 213.66g.
Breakfast: Emmi Jogurt Pur Erdbeer, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Äpfel, Orangen, Dar-Vida Sandwich. Dinner: Migros Pastetlifüllung, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Schokolade, Schweizer Käse, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Nussstängeli, Läderach Pralinés. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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binamabnehmen's Weight History
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