Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 70.86g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Landers Сыр Famiglia 30%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Сырники с Рисовой Мукой, Рассольник. Dinner: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Курица Вареная, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Болгарский Перец, Варенье, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|