Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3742 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 310.90g | Carbs: 437.37g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Магнит Банан, Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Dinner: Куриное Филе, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|