Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 78.59g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Гречка с Курицей, Чай с Лимоном, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Творог (Обезжиренный). Dinner: Листья Салата, Болгарский Перец, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
465 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леонидовна888's Weight History
|