Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 96.24g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Едок Сушка Ванильная, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Авокадо Авокадо, Мореслав Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лаваш Армянский, Филея Купаты Свиные, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Буздякский Кетчуп Краснодарский, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Очищенные Семена Подсолнечника, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|