Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 97.85g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Азбука Вкуса Кольцо Творожное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Помидоры Черри, Мираторг Котлета из Индейки, Рис Вареный. Dinner: Свекла Вареная, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом». Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Победа Горький Шоколад без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|