Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 174.68g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Витаминный, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фасоль Белая. Snacks/Other: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Обычные Блины, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Салат Витаминный, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|