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드디어 8로 떨어졌다ㅜ 😂😂
낼술자리있으니
오늘 식단 잘 지킬것
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58.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1993 kcal
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Fat: 59.88g | Prot: 94.86g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: 밥, YOZM 요즘 플레인 그릭 요거트, 혼합 견과류. Lunch: 녹색 올리브, 새우 (요리), 계란 노른자, 계란 흰자, 후무스, 양배추, 파프리카. Dinner: 생맥주, 번데기, 오리온 치킨팝, 밥, 달걀, 다진 돼지고기, 소와나무 슬라이스치즈, 토마토. Snacks/Other: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 호두과자. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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다이어트로멘틱성공적's Weight History
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