Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 80.52g | Carbs: 269.33g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Морской Солью, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Клементины, Красное Яблоко, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Конфета, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Dinner: Красное Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сытоедов Плов Постный с Грибами, Чай, Конфета. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|