Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 42.33g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яйцо (Целое), SPAR Сыр Голландский 45%, Ашан Мини-Багет по-Деревенски. Lunch: Bite Батончик Баланс, Lipton Чай Чёрный Pina Colada, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Dinner: Чай, Своя Компания Десерт Облепиховое Настроение, Своя Компания Стейк из Кабачка с Киноа. Snacks/Other: Своя Компания Классическая Филадельфия. more...
|
|
1426 kcal
|
Exercise:
Планка - 2 minutes, Bathing - 40 minutes, Прыжки "Звёздочка" - 2 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekSandra174rus's Weight History
|