Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
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79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2398 kcal
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Fat: 40.26g | Prot: 256.04g | Carbs: 247.72g.
Breakfast: GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Aptonia Proteine. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Aceto Balsamico, Matt Le Mais Bio, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Arance, Fesa di Tacchino. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Mele (senza Buccia), Conad Pane Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Mirtilli, Farina d'avena, Aptonia Proteine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bresaola, Lidl Pane Tartaruga. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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alerassu's Weight History
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