Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
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60.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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973 kcal
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Fat: 35.60g | Prot: 53.58g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Lachsschinken, Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Frischkäse, Mischbrot, K-Classic Pro+ Drink. Lunch: Filinchen Original, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kühne Sahne Meerrettich, Wechsler's Kräutergarnelen. Dinner: Netto Ajvar , Bonduelle Süsskartoffel, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Aldi Parmigiano Reggiano, Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, REWE Passierte Tomaten, Slendier Spaghetti . Snacks/Other: Lindt Mini Pralinés, Aldi Kokosschokolade , REWE Zartbitter Kuvertüre, Espresso-Baiser, Roberto Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere, Kiwi, Haribo Weiße Mäuse. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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