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Al fin veo una bajada significativa! También he tenido unos días muy malos, cambio de piso, estrés en el trabajo, y eso me hizo comer menos, espero regular mi alimentación comiendo sano y no subir 💪🏼
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89.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 44.63g | Prot: 81.04g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Queso Manchego, Hacendado Barra de Pan Cortada, Café con Leche. Lunch: Lasaña de Pollo o Pavo. Dinner: Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Arroz Blanco. Snacks/Other: Barra de Cereal. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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