Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 46.50g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Зеленый Чай, Морковь, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Капучино, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. Dinner: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|