Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 52.70g | Carbs: 64.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, SPAR Молоко 1,5%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Любятово Подушечки Шоколадные, Горбуша на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, Горбуша на Пару, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|