Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
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58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1589 kcal
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Fat: 58.24g | Prot: 84.27g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Isola Bio Latte di Riso Light, Kefir, Pane all'uvetta, Banana, Mirtilli, Избёнка Yogurt Greco. Lunch: Eclair, Yogurt alla Frutta (Magro), Mela, Uovo. Dinner: Esselunga Mandorle Sgusciate, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Yogurt Magro al Naturale, Formaggio di Capra (Morbido), Salsa di Soia, Aceto Balsamico, Broccoli, Merluzzo Dell'atlantico, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati), Cavoli Cotti (Freschi). Snacks/Other: Burro di Arachidi, Sedano, Provamel Dessert Choco, Rio Mare Tonno al Naturale, Cioccolatini al Latte, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. more...
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steady weight
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