Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 142.39g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красное Яблоко, Банан, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Яйцо, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. more...
|
|
3333 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|