Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
100 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 79.19g | Carbs: 229.31g.
Breakfast: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Янтарь Сыр Плавленный, Чай Несладкий. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Фабрика Качества Сосиски. Dinner: У Палыча Торт Лесная Сказка, Котлеты из Куриной Грудки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Mixbar Соломка с Маком, Рот Фронт Карамель Лимончики, Чай. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|