Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 120.43g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Миндаль, Кабачки Тушеные, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Картошка Вареная, Говядина Постная. Dinner: Картошка Печеная, Морской Язык. Snacks/Other: Миндаль, Замороженная Ежевика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Молоко (2% Обезжиренное), Сывороточный Протеин, Хлебец, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyofrain's Weight History
|