Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 53.94g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков, Чернослив. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Птица с Овощами Наша, Хлеб Черный, Сметана 15%, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Слада Десерт Картошка, Помидоры, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий, Авида Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|