Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 108.18g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Баклажаны, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Каждый День Мороженое Клюквенный Щербет, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|