Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 94.81g | Carbs: 256.69g.
Breakfast: Оливковое Масло, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Велком Колбаса Сырокопченая, Майонез. Lunch: Яблоко Зеленое, Сметана , 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Bonte Печенье Имбирное. Dinner: Яблоко, Грейпфрутовый Сок, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.sufyanova's Weight History
|