Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 42.30g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Чай, Чай, Заварной Крем, Блины на Молоке. Lunch: Блинный Торт, Помидоры, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Картошка Печеная. Dinner: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1% Малина. Snacks/Other: Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Дыней Канталупа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika21212's Weight History
|