Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
43.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 78.91g | Carbs: 178.93g.
Breakfast: Orzechy Nerkowca, Zott Jogurt Naturalny, Banan, OSM Śrem Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao. Lunch: Pudliszki Groszek Konserwowy, Pudliszki Fasola Czerwona, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami. Dinner: Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Włoską, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smalec, Ziemniaki, Kujawski Olej Rzepakowy. Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Bakalland Migdały Łuskane, Alesto Nerkowce, Helio Słonecznik Łuskany, Czerwone Wiśnie, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Jabłko, Banan, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|