Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 127.44g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Творог 5%. Lunch: Самогон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щи с Мясом, Хлеб Черный, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. Afternoon Tea: Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetr321's Weight History
|