Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
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59.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1897 kcal
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Fat: 52.12g | Prot: 74.31g | Carbs: 217.95g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Honig, BioBio Bergkäse (20g), Tirol Milch Graukäse, Aldi Lachsschinken, Korrekt Körniger Frischkäse, Frischkäse, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Weißbrot, Blutorange, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee. Dinner: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Weißwein, Olivenöl, Florette Feldsalat , Friedrichs Bach-Saibling, Ja! Schinkenwürfel, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ei, Zwiebeln, Milch 1,5%, Milfina Butter , Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Other: Likör, Frischkäse, Himbeeren, Schwartau Schokosauce, Mangosorbet, Mövenpick Chocolate Chips, Espresso-Baiser, Sekt, Erdbeerlimes, Roberto Grissini Torinesi, Aldi Lachsschinken, Frischkäse, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Cracker, Bucaneve (Doria) Kekse, Aldi Rote Betesalat, Ochsenmaulsalat. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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