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TPM e tomando corticoide por causa de alergia, só me faz reter mais e mais líquidos... É uma tristeza, não ver o ponteiro da balança se mexer pra baixo... Parece que todo esforço está sendo pra nada... nossa, hoje eu estou na bad... Além de estar com minha arritmia desde ontem bem bagunçada... Tá osso!!!
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69.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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961 kcal
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Fat: 25.97g | Prot: 36.42g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Vigor Margarina, Panco Pão de Forma Premium, 3 Corações Café Extra Forte, Jussara Leite Integral, Zero-Cal Sucralose. Lunch: Tirolez Requeijão Cremoso, Cenouras, Mandioquinha, Músculo Bovino, Orquídea Macarrão Parafuso Tricolore com Vegetais. Dinner: Panco Biscoito Sabor Coco, Panco Pão de Forma Premium, Vigor Margarina, Jussara Leite Integral, 3 Corações Café Extra Forte, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. more...
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2682 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Sitting - 7 hours, Sleeping - 7 hours, Standing - 5 hours, Housework - 3 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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