Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 80.26g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Красная Цена Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, 4 Сезона 8 Овощей , Котлета Свиная. Dinner: Kozel Пиво Светлое , Fox Grove Шардоне-Семильон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|