Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3066 kcal
|
Fat: 213.24g | Prot: 103.03g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Ашан Кешью Сушеный, Тыквенные Семечки, Кофе Эспрессо, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Виктория Горбуша в Сырном Кляре. Dinner: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин, Апельсин. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour and 30 minutes, Sexual Activity - 21 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Hiking - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|