Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 127.98g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Обычные Блины, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Путина Икра Красная. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Куриное Филе, Цветная Капуста, Куриный Бульон. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Красный Лук, Шпинат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе, Агуша Творог Детский 4,2%, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец, Агуша Ряженка Детская 3,2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrskolbaser's Weight History
|