Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 87.83g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Healthy Food Сырники с Черносливом, Наполеон ПП. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Snacks/Other: Barilla Макароны Отварные, Курага, Чернослив, Хлеб Черный, Мандарины, Сочник, Миндаль, Морковь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.pashi15's Weight History
|