Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 151.28g | Carbs: 261.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вологодское Льняное Масло, Курага, Дон Густо Овсяные Хлопья, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Квашеная Капуста, Куриное Филе на Пару, Мистраль Булгур. Dinner: Голден Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Yevgen'yevich's Weight History
|