Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 59.40g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Простоквашино Сметана 15%, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Главпродукт Гречневая Каша Губернаторская по-Домашнему с Говядиной. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Перекресток Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana-22's Weight History
|