Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 98.69g | Carbs: 240.20g.
Breakfast: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Красный Мозырянин Пастила со Вкусом Клубники и Сливок, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Green Чиабатта Зерновая, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Уха из Семги, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Пицца Домашняя, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Snacks/Other: ProStore Чиабатта Зерновая, Смузи, Raffaello Конфеты, Вода, Знатны Пачастунак Булочка Зерновая Здравая Семья, Мандарины, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|