Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 65.00g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Овсяные Хлопья, Снежок 2,5%, Яйцо. Lunch: Чай, Данон Даниссимо Фантазия, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Картофельный Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 8 minutes, Выступление - 30 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya5101's Weight History
|