Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 127.22g | Prot: 78.86g | Carbs: 20.99g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Яичница, бронекофе. Lunch: Оливковое Масло, Огурец, Сливочный Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Печень Говяж Бекон Лук Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|