Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
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60.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1873 kcal
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Fat: 49.71g | Prot: 69.19g | Carbs: 201.69g.
Breakfast: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Aldi Lachsschinken, Tirol Milch Graukäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Frischkäse, Erdbeeren, Blutorange, Mangos, Milch 1,5%, Kaffee, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Weißbrot, Edeka Feta, Gekochtes Ei. Dinner: Friedrichs Bach-Saibling, Olivenöl, Florette Feldsalat , Weißwein, Ja! Schinkenwürfel, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ei, Zwiebeln, Milch 1,5%, Milfina Butter , Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Other: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Likör, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Schwartau Schokosauce, Lidl Frozen Skyr Kirsche, Weißwein, Ochsenmaulsalat, Roberto Grissini Torinesi, Weiss Herzen Sterne Brezeln. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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