Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 63.14g | Carbs: 198.80g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром, Global Village Огурцы Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малиновое Варенье, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Семенишна Кефир 2,5%, ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Скумбрия Отварная, Гречка Отварная, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Банан, Мёд, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сметана 20%, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|