Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
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70.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1296 kcal
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Fat: 39.68g | Prot: 60.69g | Carbs: 183.29g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Lunch: Crostata fatta in Casa di Marmellata, Mandarino, Banana, Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Insalata Mista Verde, Lidl Filone al Grano Duro e Sesamo, Land Mozzarella Light. Dinner: Crostata fatta in Casa di Marmellata, Mela, Broccoletti di Rapa Ripassati, Patate al Forno, Polpettone di Carne di Manzo. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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Aldo.Ceccobelli's Weight History
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