Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 34.61g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный, Яблоко, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Грецкие Орехи, Изюм, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры Черри. Snacks/Other: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские . more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
c2oh25n3o's Weight History
|