Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 103.93g | Carbs: 193.11g.
Breakfast: Morangos, Nova Açores Leite Meio Gordo, Pingo Doce Chocolate em Pó, Ovo, Prozis Aveia Instantânea. Lunch: Nectarinas, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Azeite, Cenouras, Continente Macarrão Riscado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Continente Sopa de Legumes. Dinner: Kiwi, Morangos, Cenouras, Azeite, Tomates, Golden Sun Arroz Basmati, Salmão. Snacks/Other: Continente Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Bicos, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Skyr Morango, Nestlé Chocolate de Leite Extra Fino, Girassol da Carol Manteiga de Girassol, Banana, Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joanitah_11's Weight History
|