Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3062 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 130.44g | Carbs: 494.72g.
Breakfast: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Bianco, Iris Tagliatelle a Nido, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pomodoro con Verdure, Carote, Crude, Cipolle Dorate, Olio di Semi di Girasole. Dinner: Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Snacks/Other: Campiello Cereabel Leggeriso, Esselunga Biscotti Petit, Crownfield Cocoa Shells, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|