Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 45.03g | Carbs: 74.80g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, SPAR Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Вино Сухое Красное, Йола Балык из Конины. Snacks/Other: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|