Myshe4ka's Journal, 09 Mar 19

Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
64 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 March 2019:
1800 kcal Fat: 66.08g | Prot: 98.12g | Carbs: 203.15g.   Breakfast: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Стары Менск Масло Сливочное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Свинина Тушеная, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Уха из Семги. Dinner: Березка Сыр Мягкий Припятский, Чай, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Snacks/Other: Пастила, Чай, Вода. more...
2310 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Myshe4ka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.