Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 120.98g | Prot: 94.47g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Молоково Молоко 2,5%, Окей Манго, Геркулес Геркулес Монастырский, Doppel Herz Омега 3-6-9. Lunch: Сырники с цельнозер мукой творог благода 5проц домаш, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|