Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 90.90g | Carbs: 223.10g.
Breakfast: Финик, Грецкие Орехи, Образ Жизни Пшеница Резаная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Fine Life Pasta Gnocchi, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Обычные Блины, Блины из яблока, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Банан, Ого Отруби Ржаные, Грецкие Орехи, Ясо Тофу Клюква, Ferrero Raffaello, Elmika Хлебцы Ржаные, Budu Арахисовая Паста Оригинальная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Сарчакова's Weight History
|